熬夜有黑眼圈是因為眼睛周圍堆積了太多的黑色素，眼睛周圍新陳代謝產(chǎn)生的廢物無法迅速排出體外，所以熬夜之后會有黑眼圈。

舉措建議

建議調(diào)整日常生活作息時間，養(yǎng)成健康的生活習慣，早睡早起，保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量?？梢栽囍猛炼蛊笠幌卵劬χ車?。

注意事項

1，多吃新鮮的水果蔬菜，大蝦也要多吃一些。

2，有時間多注意鍛煉身體，要勞逸結(jié)合。

3，如果有時間注意做一下眼保健操，可以緩解眼部疲勞。