體內(nèi)寒濕可以吃一些補(bǔ)腎健脾的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如木香順氣丸，健脾丸等，但是具體的藥物還是應(yīng)該咨詢醫(yī)生，不要盲目用藥，另外還應(yīng)該注意飲食，避免吃一些寒涼的食物。

原因分析

體內(nèi)寒濕一般會出現(xiàn)舌苔發(fā)白，怕冷等癥狀是由于經(jīng)常飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動所引起的，比如，經(jīng)常吃一些寒涼辛辣刺激的食物，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重。

舉措建議

治療期間可以用紅豆薏米煮一些粥來喝，這樣也可以去除體內(nèi)的濕氣，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動也可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力緩解癥狀。