體質(zhì)虛寒的人可以用姜艾葉水泡腳，有很好的驅(qū)寒祛濕的作用，平時患感冒等疾病的時候可以用姜艾葉水泡腳。再有，經(jīng)常泡腳可以加快血液循環(huán)，對身體也有好處。

舉措建議

1、直接用艾葉和生姜煮水，然后用來泡腳。、

2、選擇晚上睡覺之前泡腳效果最好。

3、控制好泡腳的時間，一般在20分鐘到40分鐘為宜。

注意事項(xiàng)

很多人泡腳后身體會出汗，一般身體微微出汗就好，不要讓身體大量出汗。泡腳后可以喝一些熱開水，不要喝涼水也不要洗涼水。