如果上火臉上起了痘痘，可以吃一些降火的水果，比如香蕉，蘋果，柚子，梨，火龍果，獼猴桃等，也可以喝一些吃火的茶水，比如金銀花茶，菊花茶，枯草茶，茉莉花茶等。有必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些清火片來(lái)瀉火。

舉措建議

平時(shí)也可以多吃一些苦瓜，綠豆，蓮子心等都可以起到清熱排毒去除面部痘痘的功效。也可以多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)汗液可以帶走，代謝廢物，清理毒素等。

注意事項(xiàng)

平時(shí)患者一定避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活飲食和作息習(xí)慣，飲食方面主要以清淡為主，盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物。