用當(dāng)歸泡腳的話，把水燒沸騰然后在把當(dāng)歸放進(jìn)去煮，煮一會(huì)兒就停火，等到水冷卻到適宜的溫度后在用來(lái)泡腳。

舉措建議

當(dāng)歸是一味常用的中藥，口服的話也可以治療許多的疾病，如果是泡腳的話，在冬天的時(shí)候可以加入一些干姜、艾灸等藥物，讓活血化瘀的效果變得更好，對(duì)手腳經(jīng)常冰冷的人很有好處。

注意事項(xiàng)

泡腳的水溫最好在30℃以上，泡腳的時(shí)間最好控制到15到20分鐘之間，也可以稍微的長(zhǎng)一點(diǎn)，但是不要太長(zhǎng)，不然腳會(huì)被水泡皺的。