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嚴重腎陰虛多久能好

2019-07-04
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嚴重腎陰虛治療時間是因人而異的,一般需要調理比較長的時間,大概需要三個月左右,可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調理,平時多注意飲食清淡,多吃一些溫性的食物,比如狗肉,牛羊肉。多吃一些黑木耳,黑芝麻,黑豆。

原因分析

腎陰虛是平時運動量少,飲食作息不規(guī)律,精神壓力大,頻繁性生活,過度手淫造成的,日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣,避免熬夜,多休息,保持愉悅的心情。

舉措建議

多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激油膩的食物。還要加強運動鍛煉,多排汗來提升體內(nèi)的陽氣。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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