盜汗會(huì)影響人體的正常排汗系統(tǒng)，使得甲狀腺素的分泌異常，從而引發(fā)甲亢，同時(shí)還會(huì)增加患糖尿病的可能性，從而引發(fā)一系列并發(fā)癥。

舉措建議

一、睡前用中藥泡腳可以緩解盜汗的癥狀。

二、吃一些補(bǔ)腎氣的食物，如三七、枸杞。

三、創(chuàng)造舒適干爽的睡眠環(huán)境，減少夜間盜汗的概率。

注意事項(xiàng)

一、勤換鞋襪，以免阻礙正常的排汗，從而導(dǎo)致足部潰爛發(fā)炎。

二、不要吃刺激性的食物，少喝碳酸飲料。

三、不要太過(guò)于緊張，保持平和的心態(tài)。