缺鐵性貧血是因為體內(nèi)鐵缺乏引起血紅蛋白合成減少而引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。孕期胎兒的營養(yǎng)需求過大，如果不及時補充營養(yǎng)，或缺少鐵元素都是會造成缺鐵性貧血的。

舉措建議

建議多吃補鐵的食物，如果缺鐵性貧血大夫一般會開一些補鐵的藥劑來改善。但是藥補的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如食補的效果明顯。建議孕婦可多食豬肝，豬血，瘦肉，牛肉，羊肉，魚類，大棗，木耳等這些含鐵量豐富的食物。

注意事項

注意如果孕婦長時間的貧血會影響腹中胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，一定要及時補充鐵元素。注意服用豬肝時不要每天都吃，建議一周一到兩次。