哺乳期母親可以在哺乳期間吃蜂蜜，哺乳期母親的營養(yǎng)是哺乳的基礎，哺乳期的母親需要彌補分娩時消耗的能量，哺乳媽媽吃蜂蜜的優(yōu)點如下：

1，提供能量：蜂蜜的成分是單糖60-80％，人體可以直接吸收進入血液，很容易消化吸收，喝蜂蜜的哺乳母親可以快速提供能量并改善母體抗病能力。

2，提高母乳的礦物質(zhì)含量：蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高母乳的質(zhì)量，有助于嬰兒的生長發(fā)育。

3，降低血壓：蜂蜜也可以治療高血壓，對于患有高血壓的孕婦和母乳喂養(yǎng)期間血壓不穩(wěn)定的孕婦，服用蜂蜜可以幫助降低血壓。

舉措建議

建議不要過量服用蜂蜜水，過量蜂蜜水容易引起糖尿病和齲齒; 過量飲用蜂蜜對胃有害，容易引起胃潰瘍。

注意事項

要注意當孩子大便稀薄時，盡量避免喝蜂蜜水，以免引起寶寶腹瀉癥狀加重。