孕婦吃的食物過咸，首先會(huì)對(duì)孕婦自身有水腫的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間吃過咸的食物，還會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育，所以飲食最好是以清淡的為主。

舉措建議

在懷孕期間，飲食多吃清淡的為好，不要吃過咸的食物，另外也不要吃辛辣刺激或者是生冷的食物，以及過甜的食物。

注意事項(xiàng)

懷孕之后還應(yīng)該按時(shí)的產(chǎn)檢，注意營(yíng)養(yǎng)均衡即可，在懷孕中期的時(shí)候，要及時(shí)的給身體補(bǔ)鈣，可以多吃一些鈣質(zhì)品的食物，比如：魚、蝦等食物。