經(jīng)期洗頭不會(huì)有什么嚴(yán)重的后果，只要在洗完頭之后及時(shí)將水分擦干就不會(huì)產(chǎn)生別的傷害，但最好不要在月經(jīng)量多的時(shí)候洗頭。

舉措建議

1、月經(jīng)期間選擇淋浴的方式洗澡，禁止盆浴、坐浴的方式。

2、月經(jīng)期間清洗內(nèi)褲最好用熱水浸泡殺菌，然后再在陽(yáng)光下暴曬。

3、月經(jīng)期間學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒，負(fù)面的情緒會(huì)影響氣血的正常運(yùn)行，還會(huì)使疲勞感加重。

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期要注意少吃冷飲，同時(shí)對(duì)于大補(bǔ)的中藥以及活血化瘀的食材也要禁止進(jìn)食。