女性在來例假的時(shí)候，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╆惼さ摹Ｅ詠砝俚臅r(shí)候，在飲食方面需要進(jìn)行一定的調(diào)整，陳皮對于身體各方面都有比較好處，可以適當(dāng)?shù)氖褂?，促進(jìn)食欲。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)的時(shí)候飲食方面要特別注意，不能吃一些生冷，刺激性比較大的食物，這樣對于月經(jīng)期間會(huì)有比較大的影響。

注意事項(xiàng)

可能對于女性而言，在月經(jīng)期間要注意的事情方方面面，除了飲食需要注意之外，另外也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對體內(nèi)的排泄造成不暢。