經(jīng)期前后長痘伴有痛經(jīng)的話，女性首先可以通過服用益母草膏等藥物調(diào)經(jīng)止痛，但是服藥需要謹遵醫(yī)囑。另外，經(jīng)期臉上長痘的人可以在臉上抹一點蘆薈膠消炎祛痘。

舉措建議

女性如果在月經(jīng)時期很想吃水果，那不妨選擇食用龍眼、紅棗以及櫻桃等水果。這些水果可以有效為人體補血益氣，緩解經(jīng)期腰痛以及痛經(jīng)等不適癥狀。

注意事項

女性日常應該適量做運動，以此增強身體的免疫力以及抵抗力。另外，經(jīng)期女性還需要注意晚上多休息。