月經期過后五六天女性開始排卵，正常的女性每個月都是一個排卵周期，按照計算排卵期有10天，包括排卵日的前5天和后5天。

舉措建議

1、有備孕的女性可以計算排卵日，排卵日一般是在下一次月經期的前14天。

2、每次淋浴時用流動的溫水清洗外陰，并且使用專門的毛巾。

3、選擇衛(wèi)生巾的時候避免選用含香料、顏料的產品。

注意事項

女性在月經期間注意身體的休養(yǎng)，不要做劇烈的運動和大體力的勞動，盡量不要讓自己的身體處于疲勞狀態(tài)。