經(jīng)期的血一般都是暗紅色，有的女性出血量多，經(jīng)血的顏色為鮮紅色，并且伴有少量血塊，反之，出血量少，經(jīng)血的顏色就是咖啡色或者豆沙色。

舉措建議

如果出血量過少，顏色偏深都是由于女性體虛引起的，建議女性在經(jīng)期可以喝一些紅糖水，補(bǔ)充身體的元?dú)?，注意保暖，不要著涼?/p>

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期要注意自己的生活習(xí)慣，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量以休息為主，如果想要活動(dòng)，可以外出慢走，或者做一些經(jīng)期瑜伽來緩解疼痛，但是幅度不要太大。