女性在來例假期間是可以喝紅糖姜茶的，它能夠起到幫助女性排出經(jīng)血的作用，對于緩解女性經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀也有比較明顯的效果，只是對于月經(jīng)量比較大的女性來說不適合多喝。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間飲食應該注意避免辛辣刺激。

2.女性需要盡量的保持生活的規(guī)律性，不要過度的熬夜。

3.女性月經(jīng)期間要避免勞累，不要進行大體力的勞動。

注意事項

女性在月經(jīng)期間要注意個人的清潔衛(wèi)生，每天都要用熱水來清洗自己的外陰部位。