女士來月經是可以喝枸杞水的，它有很強的溫熱身體作用，屬溫性食材，味甘且能益氣補中、補血，適合經期女性飲用。

原因分析

枸杞子能夠安神，還能養(yǎng)血、補氣，對脾胃虛弱，氣血兩虧，對面黃萎靡，多夢而且失眠有很好的療效，能有效改善女性的月經貧血、面蒼白肢寒畏冷等癥狀。

舉措建議

喝枸杞子水，不要和綠茶在一起搭配，因為綠茶有很多鞣酸，它作用是收斂和吸附，會將枸杞子中的有益元素給化合掉，最后人體也無法吸收。

注意事項

發(fā)熱炎癥和腹瀉狀態(tài)下別喝枸杞水，可能會被枸杞水加重癥狀。