月經(jīng)期間是可以吃石榴的，石榴含有豐富的維生素c，營養(yǎng)成分很多，對(duì)于提高身體的抵抗力有一定的輔助作用，經(jīng)期要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要多樣化。

舉措建議

經(jīng)期還要多休息，多喝水，保持大便的通暢，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悅的心情。除了吃石榴以外，還可以多吃一些其他的應(yīng)季水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的保暖，避免受風(fēng)著涼，不要去碰涼水，也不要游泳，勤換衛(wèi)生巾，多穿一些寬松的純棉內(nèi)褲。