中暑了之后，患者如果感到全身發(fā)冷，而且還一直嘔吐，那么患者首先要暫時避免進食和飲水，防止被嗆到。另外，中暑不舒服的病人不妨按照醫(yī)生的囑托喝一點藿香正氣水。

舉措建議

夏季天氣特別熱的時候，身體燥熱容易中暑的人應(yīng)當(dāng)多吃一些萵筍和芹菜。這些食物有助于清熱下火，預(yù)防中暑之癥。

注意事項

中暑之后，患者還要補充一些體力。在三餐飲食方面，可以添加一點性質(zhì)偏于寒涼的鴨肉，吃了鴨肉不會身體燥熱。