月經期間是可以喝沙棘茶的，沙棘茶不會影響月經變化的，對女性健康無害處，可以在月經期間放心食用。

原因分析

沙棘茶有健脾開胃的效果，而且還是調節(jié)神經的一種藥物。沙棘茶中含有的活性物質比較多，還含有多種氨基酸，可以在月經期間補充營養(yǎng)物質，提高免疫力。

舉措建議

建議在月經期間適量喝一些沙棘茶，不要隨便吃藥，補充豐富的營養(yǎng)物質，不要著涼，避免食用寒冷辛辣刺激的食物，還要保持心情舒暢。