輕度抑郁癥的表現(xiàn)可能有持續(xù)的悲傷以及空虛感、對(duì)身邊的事物失去興趣、睡眠不安穩(wěn)、注意力不集中、容易感到疲勞等。如果病情持續(xù)二周以上，建議盡快尋求心理專家的幫助。

原因分析

抑郁癥可能是因?yàn)椴焕耐饨绛h(huán)境、自身患有其他慢性疾病、缺乏自信心等因素導(dǎo)致大腦的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)功能發(fā)生紊亂。

舉措建議

建議在生活要合理飲食，不宜暴飲暴食。多鍛煉身體，保持心情愉悅。要適當(dāng)休息，避免超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)以及工作。