治療抑郁癥應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的抗抑郁的藥物和劑量。如果癥狀較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的抗精神疾病藥物來服用。

原因分析

引發(fā)抑郁癥的原因有很多。抑郁癥的引發(fā)主要是由于社會(huì)環(huán)境，個(gè)人經(jīng)歷，性格特征等因素。

舉措建議

1、要保持積極樂觀向上的心態(tài)。

2、努力放松自己，控制自己的情緒。

3、可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。

4、要多與家人和朋友們進(jìn)行情感交流。

注意事項(xiàng)

1、注意不要過于緊張或壓力過大。

2、注意不要總是一個(gè)人獨(dú)處，委屈煩惱不要都憋在心里。

3、要少抽煙少喝酒，避免外部刺激。