抑郁癥一般是指由于遺傳、親人死亡、離婚、失戀、工作過程中受挫等因素引起的情緒持續(xù)低落的情況。

舉措建議

抑郁癥的患者在發(fā)現(xiàn)自己有類似病癥時，需盡早接受抗抑郁類藥物治療，配合心理治療，療效一般比較好?；颊咦陨硪残枳⒁舛嗯c人交流，放松自己的心情，緩解抑郁的情況。

注意事項

抑郁癥患者在飲食上需盡量以清淡的口味為主，盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，適當(dāng)增強(qiáng)戶外活動，舒緩自身的壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。