建議要去正規(guī)醫(yī)院進行一系列的心理診斷，如心理測試，腦神經(jīng)檢查等，根據(jù)患者的抑郁程度來進行對癥治療。適當(dāng)?shù)臅r候也可以進行自我診斷。抑郁患者的癥狀通常包括：自卑，對生活沒有向往，沒有目標(biāo)，只想呆在密閉的空間，有自己的舒適圈，一旦被打破情緒就會異常不穩(wěn)定，容易收到驚嚇，對感情敏感等。

原因分析

女性比男性患抑郁癥的概率要高，因為女性善于用理性思維去思考東西，比較感性，所以會比較容易被相關(guān)的應(yīng)激事件所創(chuàng)傷。因此女性應(yīng)該更多的關(guān)注自己的心理發(fā)展?fàn)顩r。

舉措建議

要正確面對和認(rèn)識自身的不良情緒，無論有沒有被確診為抑郁癥，都切勿自卑自棄。建議進行正規(guī)的音樂治療，按音樂治療師的指示下完成音樂診療，聽音樂時可以思考人生，舒緩心情和排泄情緒，有利于自我心理調(diào)節(jié)。