考慮是乳腺管發(fā)育導(dǎo)致的，屬于正常的現(xiàn)象，如果平躺下用手輕輕撫摸，如果摸到硬的疙瘩考慮與乳腺增生或者纖維瘤有關(guān)系，建議去醫(yī)院檢查一下，對癥來治療。

舉措建議

平時避免擠壓，發(fā)育中要穿合適的內(nèi)衣，保持心情舒暢，飲食要有規(guī)律，不挑食不偏食，另外少吃點含激素高的食物，還有一些膨化食品。

注意事項

運動時穿專用的運動內(nèi)衣，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激油膩的食物，保持精神放松，避免太大的壓力，多聽舒緩的音樂，另外適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。