孕婦可以吃芋頭嗎
2019-08-14
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孕婦是可以吃芋頭的,芋頭當(dāng)中含有淀粉可以給身體提供能量,但是不可過量食用,以免導(dǎo)致腹脹腹瀉,而且芋頭的含糖量是比較高的,對(duì)于血糖較高的孕婦是不建議多吃的。
舉措建議
在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)需要均衡,不要挑食,可以多吃一些蔬菜,水果,豆制品,肉類等給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),而且要適當(dāng)?shù)男菹?,不可過度疲勞。
注意事項(xiàng)
孕期的飲食,避免食用辛辣油膩的食物,而且也不要吃一些腌制油炸的食物,同時(shí)不要吸煙喝酒,以免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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