懷孕8個月腳腫，應(yīng)注意避免過于勞累，不要做劇烈的運動，也不要長時間站立，多注意臥床休息，在休息的時候可以適當?shù)膶⒛_部抬高，多用溫水泡腳，有利于促進血液循環(huán)，利于消腫。

原因分析

懷孕8個月增大的子宮會對女性的下腔靜脈有所壓迫，容易導(dǎo)致下肢水腫，懷孕中晚期女性的身子比較重，如果長時間走路的話也容易導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

在孕期女性要注意減少鹽分的攝入，平時少吃紅薯，土豆等容易產(chǎn)生氣體的食物，多吃一些高蛋白的飲食，另外也要多吃新鮮的果蔬。