孕婦腰酸背痛可以在坐著的時(shí)候后背放一個(gè)靠墊，對(duì)于疼痛的位置可以用熱敷的方式進(jìn)行緩解。另外疼痛嚴(yán)重的情況下，最好去醫(yī)院檢查看是否有其他疾病。

原因分析

在懷孕之后隨著孕期的增加和寶寶的發(fā)育，那么逐漸增大的子宮就會(huì)壓迫到靜脈和神經(jīng)，因而就會(huì)導(dǎo)致背部和腰部等其他部位的不適感。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)不要過于勞累，要多休息，更不要長時(shí)間的站立和坐下。平時(shí)在睡覺的時(shí)候最好不要采取仰臥的姿勢可以適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢緩解，