激素的變化，尤其是孕激素的升高，或者是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣引起孕婦睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象，平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解此癥狀。

舉措建議

一、多吃新鮮的蔬菜水果，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素。

二、飲食方面最好多吃一些含鈣的，不要吃刺激性的食物。

三、注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要過(guò)于辛苦。

注意事項(xiàng)

懷孕期間一定要按時(shí)的前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行體檢，根據(jù)具體的檢查結(jié)果進(jìn)行治療，與此同時(shí)，也要保證個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題。