孕婦胃脹氣是一種常見癥狀，主要是因為其腸胃蠕動能力受到激素影響變慢、平時暴飲暴食或者吃了不好消化的食物、精神壓力過大、活動量太少等因素導致的。

舉措建議

建議及時調整飲食結構，如多吃含有纖維素的食物，少吃油炸和會產氣的食物，同時應該采取少量多餐的方式進餐，多喝溫開水，可以防止胃脹氣癥狀。

注意事項

平時還應該適當活動身體，不要總是躺著或者坐著。其次，要調整好精神狀態(tài)，及時通過正確的方式緩解精神壓力，以避免腸胃功能受到影響。