孕婦胃脹氣怎么排氣
2020-06-03
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首先可以用手順時針輕輕的按摩腹部,其次可以進行適當?shù)倪\動,比如飯后可以在家人的陪同下去戶外散散步。
如果癥狀一直沒有得到有效的緩解,最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。
舉措建議
建議補充適量的水分,飲食以清淡易消化的食物為主,比如白粥、稀飯等,可以采取少量多餐的原則進食,盡量不要進食辛辣刺激性食物。
調整生活方式,保持規(guī)律的作息習慣,保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生,根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服,以免著涼感冒。