孕婦出現(xiàn)肚子脹氣的情況，可以適當?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于促進胃腸道蠕動，幫助排氣，也可以適當?shù)慕o腹部做按摩來幫助排氣。孕婦肚子脹氣，如果是由于胃腸道功能紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。

舉措建議

在懷孕期間要多注意飲食，盡量少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，也要少吃辛辣刺激油膩等不易消化的食物，飲食最好少食多餐，在吃飯的時候要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔，飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉?，平時要避免久坐久站。