玉米面里面含有很多的維他命，它的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，產(chǎn)婦是可以適量喝一些玉米面粥的，這樣不僅對(duì)身體調(diào)養(yǎng)有一定好處的，還能夠防止便秘。

舉措建議

建議在產(chǎn)后喝玉米面粥一次性不要吃的太多，也不要經(jīng)常使用，應(yīng)該粗細(xì)糧進(jìn)行搭配，保持營養(yǎng)均衡。同時(shí)，還要多喝湯水類食物，促進(jìn)乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后一定要多注意休息，飲食盡量多樣化一些，不要吃一些刺激性食物，也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。