孕婦可以適當?shù)某云压?，蒲公英里邊含有維生素c以及鐵元素，有清熱解毒的功效。還可以提高身體的免疫力，但是不要多吃，蒲公英是寒性的食物。

舉措建議

孕期要多休息，保證充足的睡眠，不要搬提重物，保持愉悅的心情。除了蒲公英以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣油膩刺激性的食物。

注意事項

多注意個人衛(wèi)生，孕期盡量減少外出的次數(shù)，出門時最好佩戴口罩。多注意保暖，房間里多開窗通風(fēng)，保持適宜的溫濕度。