月經(jīng)來之前是不會引起便秘的，如果恰好在月經(jīng)前有便秘的情況，則是因為月經(jīng)來之前激素不穩(wěn)定導(dǎo)致的精神波動以及身體腸蠕動不正常等狀況，這些都和月經(jīng)并無多大聯(lián)系。

原因分析

月經(jīng)來之前出現(xiàn)便秘情況，最重要的原因就是和飲食有關(guān)，飲食量過多或過少都會導(dǎo)致便秘，而且吃的食物比較辛辣也是便秘的一個主要原因。

舉措建議

建議出現(xiàn)便秘情況要進行食療，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激腸胃的食物，并且月經(jīng)期間要避免冰冷的食物，吃粗糧有利于排便。

注意事項

注意不要把月經(jīng)和排便不暢混為一談，如果月經(jīng)期間便秘嚴重，要考慮自己是否是精神波動太大導(dǎo)致的，嚴重的話可以去醫(yī)院尋求幫助。