月經(jīng)量少不代表就是病，也有可能是和當(dāng)下身體存在氣血不足、飲食刺激有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)明顯變少現(xiàn)象，所以要對(duì)身體做檢查后，才能明確誘因而判斷體質(zhì)情況。

舉措建議

1、月經(jīng)來(lái)臨期間要避免進(jìn)食生冷刺激的食物，同時(shí)也要適當(dāng)多補(bǔ)充鐵以及蛋白質(zhì)。

2、月經(jīng)來(lái)臨時(shí)要規(guī)律作息少熬夜、避免腹部受到壓迫以及刺激。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)量少的話，要注意量方面的異常變化，判斷是偶爾性還是長(zhǎng)期性減少現(xiàn)象，才能根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，通過(guò)檢查后按醫(yī)囑做治療以及調(diào)理。