剛剛生產(chǎn)的孕婦吃什么好
2019-09-25
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剛生產(chǎn)完的孕婦前三天吃一些流食,三天后可適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?,飲食上要多元化營養(yǎng)搭配,不要一次性吃的過多,以免引起消化不良,可以少吃多餐。
原因分析
剛生產(chǎn)完的孕婦身體非常虛弱,需要營養(yǎng)均衡的飲食和適當(dāng)?shù)男菹泶龠M(jìn)身體的恢復(fù),合理的飲食還能促進(jìn)乳汁的分泌。
舉措建議
可適當(dāng)?shù)南麓不顒?,做好保暖工作,避免勞累過度,適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,防止便秘,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以有效的預(yù)防大便干燥。