孕婦身體浮腫時，可以通過散步進行緩解，或者可以選擇按摩小腿，加速腿部血液循環(huán)，同時可以在睡覺前抬高雙腿，讓雙腿的血液加快回流，減輕腿部血壓，多加休息和適當鍛煉是緩解身體浮腫的兩個有效方針。

舉措建議

建議平日按照醫(yī)囑控制攝入鹽分量，多食用富含蛋白質和鐵等營養(yǎng)物質的食品，定期到醫(yī)院產檢。

注意事項

注意避免長時間坐著或站著，需要每隔一小時活動一會，注意多選擇側臥位的睡覺方式。