孕婦便秘嚴(yán)重需要多飲水，多吃蔬菜水果，尤其是富含膳食纖維的蘋果、芹菜、燕麥等。孕婦便秘嚴(yán)重也可以遵醫(yī)囑使用導(dǎo)瀉劑，但不能經(jīng)常使用。

原因分析

孕期很容易出現(xiàn)便秘的情況，與體內(nèi)激素變化、飲食不當(dāng)、活動量少有關(guān)，孕婦便秘后會有食欲減退、口臭、腹脹等癥狀。

舉措建議

孕婦便秘可以從飲食上調(diào)節(jié)，注意飲食清淡易消化，適當(dāng)多吃些粗糧、蔬菜、水果等。便秘后要想辦法促進(jìn)腸蠕動，如增加運動量、按摩腹部。