孕婦能吃涼粉。因?yàn)闆龇劭梢源龠M(jìn)胃液的分泌，增加食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而產(chǎn)生活力。并且含有大量的水分，可以促進(jìn)新陳代謝、起到潤(rùn)腸通便，緩解便秘的作用。

舉措建議

孕婦在飲食上要多樣化，多吃一些營(yíng)養(yǎng)成分高、容易消化和吸收的食物。遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些葉酸，預(yù)防胎兒畸形，多吃一些含鐵豐富的食物，比如深綠色蔬菜、花生、海帶、動(dòng)物肝臟等。

注意事項(xiàng)

孕婦要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多接受日光的照射，要早睡早起。避免接觸輻射和有毒的物質(zhì)。