月經(jīng)干凈了可以泡腳嗎
2019-10-15
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月經(jīng)干凈了是可以泡腳的,這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),可以改善睡眠,對(duì)身體也是比較好的,但是在月經(jīng)期間,盡量不要選用一些中藥材泡腳,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)延長(zhǎng)的。
舉措建議
月經(jīng)期間盡量不要碰涼水,而且需要保暖,據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物,避免受涼出現(xiàn)腹痛癥狀,另外在飲食上也需要吃一些溫?zé)岬氖澄?,避免食用寒涼油膩的食物?/p>
注意事項(xiàng)
月經(jīng)干凈以后也需要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰的清潔干燥,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)炎癥感染,另外要勤換洗內(nèi)衣褲,盡量在陽(yáng)光下曝曬。
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