月經(jīng)來了是可以進(jìn)行泡腳的，適當(dāng)?shù)呐菽_比較有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，并且在一定程度上可以解乏，晚上睡覺前可以使用溫水來進(jìn)行泡腳，比較有利于幫助睡眠。在經(jīng)期的時(shí)候盡量避免在泡腳水中添加藥物成分。

舉措建議

在經(jīng)期時(shí)要注意避免太過勞累，每天要保證有比較充足的休息時(shí)間，經(jīng)期如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)嚴(yán)重的情況下可以根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥，但是止疼藥一定要避免經(jīng)常使用，否則容易產(chǎn)生依賴性。