來月經(jīng)來了可以泡腳嗎
2020-03-04
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月經(jīng)來了一般是可以泡腳的,適當(dāng)?shù)呐菽_對(duì)身體是有好處的,也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),在泡腳的時(shí)候是要注意水溫的情況,避免水溫過高以后把腳部皮膚燙傷,再泡過腳以后,也要用干凈的毛巾把腳上的水分擦干。
舉措建議
在來月經(jīng)期間是要多注意休息,避免出現(xiàn)過度勞累的情況,也要避免用涼水洗衣服,以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,飲食方面可以吃些對(duì)于身體有利的食物,如新鮮的水果類,蔬菜類,魚類等,避免過多吃辛辣類的食物。