懷孕初期的時候能吃香菜嗎
2019-10-17
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孕初期是可以食用香菜的,香菜含有較高的維生素和礦物質(zhì),適當(dāng)食用對于緩解孕吐能起到較好的效果,但胎兒不穩(wěn)定的女性最好不要食用,因?yàn)橄悴四軌虼偈棺訉m的收縮,避免對胎兒造成傷害。
舉措建議
香菜的食用建議適量即可,不要多食,或經(jīng)常性食用,孕期的飲食要適當(dāng)注重營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)、以及微量元素較高的食物,切勿偏食。
注意事項(xiàng)
孕期需注意心態(tài)的愉悅,避免生氣、或憂郁等,同時要保證作息規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,不要久臥、或久坐不動等。