高血壓患者的注意事項(xiàng)比較多，包括要注意保持情緒平穩(wěn)，不要過(guò)度激動(dòng)，注意保證足夠睡眠，避免熬夜，注意不要暴飲暴食，飲食要保持清淡，注意一日三餐要有規(guī)律，盡量少量多餐。

原因分析

一些不良的生活方式和飲食習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓異常升高，例如熬夜，暴飲暴食等，除此之外，缺少運(yùn)動(dòng)，過(guò)于肥胖等都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，所以一定要注意。

舉措建議

建議患有高血壓的患者要定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，遵照醫(yī)囑按時(shí)定量服用降壓藥物，控制血壓平穩(wěn)，避免并發(fā)癥的發(fā)生。