月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，紅糖含有相對(duì)較多的鈣，在月經(jīng)期間喝一些紅糖水可以刺激子宮平滑肌，促進(jìn)子宮收縮，并排出宮內(nèi)淤血。此外，紅糖含有葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素等，在月經(jīng)期間多喝紅糖水有利于身體恢復(fù)。

原因分析

來月經(jīng)后，女性的雌激素水平相對(duì)較低。月經(jīng)前的一些不適現(xiàn)會(huì)逐漸消失，但是一些女性在月經(jīng)期間會(huì)有腹痛和發(fā)冷的情況。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要注意休息，避免過度勞累。同時(shí)月經(jīng)期間應(yīng)該均衡營養(yǎng)，避免過于寒涼的刺激性食物。