孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)懷孕的不同時(shí)間來(lái)確定，懷孕初期應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，懷孕后期應(yīng)該適當(dāng)控制營(yíng)養(yǎng)的攝入，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。

舉措建議

1、孕早期應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，適量進(jìn)食肉類、豆制品、動(dòng)物肝臟、雜糧等，確保營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充全面。

2、孕晚期要根據(jù)胎兒發(fā)育情況來(lái)制定飲食計(jì)劃，如果胎兒正?；蛘咂蟮脑捑鸵刂茽I(yíng)養(yǎng)攝入，胎兒偏小就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入。

注意事項(xiàng)

懷孕期間通過(guò)藥劑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意咨詢醫(yī)生，不能自行購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)品盲目服用，盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒可能是有害的。