準備懷孕吃了葉酸還可以在醫(yī)生指導下吃一點DHA等營養(yǎng)品，DHA可以促進胎兒的大腦發(fā)育，補充營養(yǎng)品最好要咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1、備孕期間不要有壓力，可以適當通過一些活動排除壓力，讓情緒平靜愉快起來，這樣有助于成功懷孕。

2、備孕期間應該堅持運動，但是要避免劇烈的運動，適當?shù)倪\動對于身體素質(zhì)的提高有幫助。

注意事項

備孕期間應該加強飲食營養(yǎng)的攝入，要全面補充各種營養(yǎng)，不能偏食，少吃辛辣刺激以及涼性的食物，多飲水。