孕期貧血多為缺鐵性貧血，食補(bǔ)的話一般推薦吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，主要包括血制品、動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，其次要適當(dāng)攝入維生素食物，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收，若不能得到明顯改善，應(yīng)遵從醫(yī)囑，口服藥物進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

孕期貧血的原因很多，包括生理性以及病理性等多個(gè)方面，常見于飲食結(jié)構(gòu)不合理、慢性丟失等，需明確病因后再針對(duì)性治療。

舉措建議

平時(shí)要注重休息，保證足夠的睡眠，盡量適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以提高免疫力，孕晚期可以適當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)，確保胎兒的穩(wěn)定。