小編：孕期加餐怎么加？

專家：加餐最好是在餐后的兩個(gè)小時(shí)才進(jìn)行一個(gè)加餐，不要說(shuō)飯后果。我們很早以前就已經(jīng)不建議了，所以飯后果呢，我們就盡量的或者最好就不要再吃了。

但是餐后兩個(gè)小時(shí)，我們覺(jué)得是可以加餐。那么這個(gè)加餐顧名思義，只是一個(gè)小的加餐。補(bǔ)充了其他的不足，讓營(yíng)養(yǎng)更加均衡。那么這個(gè)加餐要吃什么呢？我們就建議水果、牛奶、果仁、餅干，這些東西我們選一到兩樣就可以了。